Systemisch coach in de Hoeksche Waard
Bewegen naar jouw kracht.
“ Wat wordt uitgesloten, keert versterkt terug. Wat erkend wordt, kan rusten.”
-Bert Hellinger-
Welkom bij Leana Coaching
Coaching en begeleiding met aandacht voor wie jij bent.
Zit je vast, voel je onrust of sta je op een kruispunt?
Samen brengen we beweging in wat stil lijkt te staan.
je bent welkom met alles wat er is.
Mijn naam is Natasja Leatemia, systemisch coach, teamcoach en trainer.
In mijn werk ontmoet ik mensen en teams die verlangen naar rust,
richting en ruimte om zichzelf terug te vinden in wat écht belangrijk is.
Soms loop je vast in je werk, je gezondheid of je relaties.
Soms voel je iets knellen, maar weet je niet precies waarom.
Bij Leana Coaching krijg je de aandacht die je verdient en handvatten om weer in beweging te komen.
Of het nu gaat om persoonlijke vraagstukken, teamdynamiek, ziekte, verandering
of iets wat je nog niet goed kunt benoemen.
Wie ben ik - en waarom Leana Coaching?
Ik ben Natasja Leatemia.
De naam LEANA is een combinatie van mijn voor- en achternaam. Maar het is meer dan een naam. Het staat voor wat ik belangrijk vind in mijn werk en in het contact met mensen:
Luisteren – Erkennen – Autonomie – Natuurlijk – Aandacht lees meer…
Systemisch coach in de Hoeksche Waard
Verandering begint van binnenuit. Als systemisch coach help ik je los te komen
van oude patronen, met aandacht voor wie jij bent én waar je vandaan komt.
Dichtbij, betrokken en doeltreffend. Voor wie klaar is om te bewegen.
Persoonlijke aanpak
Ervaring in coaching
Maatwerk voor teams
Beweging en resultaat
Coaching op maat voor mens en organisatie
Of het nu gaat om persoonlijke groei, teamontwikkeling of systemische vraagstukken,
je vindt bij Leana Coaching begeleiding die verder kijkt dan de oppervlakte.
Coaching
Ik bied coaching met aandacht voor wie jij bent.
We kijken samen naar wat er écht speelt. Ook als je dat nog niet goed kunt benoemen.
Bedrijven
In een organisatie draait alles om mensen.
Wanneer medewerkers in balans zijn en teams goed samenwerken,
ontstaat er beweging, groei en succes.
Samenwerking
Samenwerken zit verweven in alles wat ik doe.
Het brengt verdieping, verruimt perspectieven en geeft ruimte aan nieuwe ideeën.
Tarieven
Hieronder vind je een overzicht van de tarieven.
Heb je vragen of wil je kennismaken? Neem gerust contact op.
Klant Review
Ik kan echt genieten van de sneeuw.
Maar wat mij gisteren overkwam… 😅
Ik had een afspraak.
Voordat ik wegreed, wilde ik nog even een leuk filmpje maken over de start van mijn dag en wat ik ging doen. Dus… camera aan en gaan.
Hup, in de auto en rijden maar!
Aangekomen bij de afspraak reed ik een oprit op, een dikke laag sneeuw, en ja hoor…
ik zat vast. Geen meter meer vooruit. Geen meter achteruit. Het leek wel een comedyfilm.
Daar stond ik dan. En nu? Paniek. Angst.
En eerlijk… ik voelde me zó voor l*l staan.
Inwendig vloekte ik.
En ik ook nog mijn telefoon kwijt…bleek ’ie gewoon in mijn broekzak te zitten. Maar ja, door de stress was ik even helemaal de weg kwijt. 😅
En alsof dat nog niet genoeg was,
kwam er ook nog een auto achter me staan.
Oh nee… 🤦🏽♀️
Ik stapte uit en liep naar de andere auto.
Een beetje bang. Ik zag opeens beren op de weg.
De bestuurder zei alleen:
“Het komt goed.”
Hij zette zijn auto aan de kant,
pakte een schop uit zijn werkauto
en begon sneeuw weg te scheppen.
Even later kwam er nog een man bij
en samen hielpen ze me.
Binnen een paar minuten was mijn auto weer vrij. 💪🏽
Wat was ik opgelucht.
Angst en paniek werden rust.
Schaamte werd opluchting.
Boosheid werd blijdschap. Dat was wel een fotootje waard. Ik was weer veilig.
Ik was zelfs nog op tijd voor mijn afspraak. Op de terugweg heb ik hard om mezelf gelachen.🤣
En…
ik vond ook nog een mooie ruimte in de Hoeksche Waard
om in de toekomst te gebruiken.
Dat dan weer wel. 😉
Het landschap van jouw voorouders 💞
bij het Holistisch Huis in Capelle aan den IJssel.
Tijdens deze dag werken we met jouw familie- en voorouderlijn.
We kijken naar wat is doorgegeven, naar verborgen dynamieken, naar wat je los mag laten,
wat bij jou hoort en wat ruimte mag krijgen.
Je krijgt uitleg over systemisch werk en familieopstellingen.
We werken met oefeningen en opstellingen
en je loopt door jouw voorouderveld.
Deze dag is voor jou als je:
– voelt dat je patronen meedraagt die niet van jou lijken
– de behoefte voelt om te kijken naar je roots en familiegeschiedenis
– meer wilt weten over jouw herkomst, identiteit en migratie-achtergrond
– verlangt naar inzicht, rust en beweging
– en jezelf de ruimte wilt geven
Ik zorg voor een warme omgeving, materialen,
begeleiding gedurende de dag
én een heerlijke lunch.✨
Een dag om te vertragen, te onderzoeken
en ruimte te maken voor wat wél van jou is.
👉 Meld je aan via https://hipsy.nl/event/165515-het-landschap-van-jouw-voorouders
#delenislief🥰
#systemischwerk #familieopstellingen #leanacoaching #persoonlijkegroei #zelfontwikkeling
Het is koud buiten.
En toch ging ik lopen.
Door het park. In de stilte.
Ondanks de kou kon ik genieten.
Van vertraging. Van natuur. Van het moment.
Sinds ik mijn eigen pad bewandel
en kies voor willen in plaats van moeten,
voel ik meer verbinding.
Sta ik meer in mijn kracht.
Angst en schaamte komen vast nog wel eens langs.
Maar vandaag niet.
Vandaag geniet ik van mijn geluksgevoel🌿
Waar geniet jij vandaag van?
Sta er even bij stil.
Maandag 🌿
Buiten sneeuwt het, prachtig om te zien. Past ook bij deze maand. 🤍
De feestdagen zijn achter de rug
en het “normale” leven begint weer.
School, werk en andere afspraken...
Mijn week start met coachafspraken.
Daar kijk ik altijd naar uit.
Als ik mag coachen, inzichten kan laten ontstaan
en zie hoe een coachee groeit in zijn of haar proces zit ik echt op mijn plek.
Ook ga ik gezellig (online) koffie drinken met @inzienmetirma.😃 Er komt een mooie samenwerking aan. 💪🏽
Later deze week sluit ik af met een netwerkevenement.
Ook dat vind ik belangrijk.
Nieuwe mensen ontmoeten.
Netwerken.
Naamsbekendheid creëren.
En vooral: verbinding maken.
Ik ben nog op zoek naar een ademcoach / breathworker voor één van mijn themadagen,
om een ontspannen sessie te verzorgen.
Ben jij dat?
Of ken jij iemand?
Laat het me weten 🤍
Hoe ziet jouw week eruit?
Gisteren schreef ik, net als anderen, een post.
Een terugblik op 2025.
Een vooruitblik op 2026.
Vol hoop, voornemens en verwachtingen.
Altijd mooi om te lezen, toch? 😃
Mijn eigen avond begon en eindigde goed.
Alle kinderen veilig thuis na een avondje weg.
Vuurwerk veilig afgestoken.
Geen gewonden. En wij kwamen na een nacht gezelligheid ook weer veilig thuis.💞
Maar de nieuwsberichten deden me beseffen
dat het nieuwe jaar niet voor iedereen gelukkig begint. Twee doden door vuurwerk.
Voor hun nabestaanden krijgt iedere jaarwisseling
een blijvende, beladen betekenis.💔
Zwaargewonden door vuurwerk.
Het oogziekenhuis dat overuren draait.
Een kerk die is afgebrand.
Veel geweld. Hulpverleners die met gevaar voor eigen leven de straat op gaan om anderen te helpen en worden bekogeld.😧
Voor iedereen die dit raakt,
is “gelukkig nieuwjaar” geen wens.
Voor hen is het geen frisse start,
maar een nieuw jaar dat ze misschien liever hadden overgeslagen.
Gelukkig mag ik zeggen dat het voor ons goed is afgelopen. Dat geluk heeft niet iedereen gehad.
Ik kan alleen maar hopen dat 2026 een jaar wordt
waarin we meer verbinden, meer bezinnen
en opnieuw leren om op een respectvolle manier met elkaar om te gaan.🙏🏽🪷
Hoe heb jij de jaarwisseling ervaren?
Oudejaarsdag...🥰
2025 was voor mij een jaar van conflicten, overtuigende belemmeringen, groei, zelfheling
en steeds vaker kiezen voor mijzelf.💪🏽
Het was ook een jaar waarin polarisatie meer ruimte kreeg.
Om eerlijk te zijn vind ik dat een enge gedachte.
Dat we steeds minder de ruimte nemen om écht naar elkaar te luisteren
en het respectvolle gesprek aan te gaan.🤐
Na bijna 20 jaar nam ik afscheid van mijn werkgever. Lees in mijn blog hoe ik dat heb ervaren. 👉🏽 link in bio.
Er ontstond ruimte om mijn praktijk niet langer erbij te doen,
maar als een volwaardige onderneming neer te zetten.❤️🔥
Het was een jaar van leren, verdiepen en verbinden.
Van steun en liefde van vrienden en familie.
Van nieuwe ontmoetingen en mooie werkrelaties.
Een jaar om nooit te vergeten.
Een jaar waarin ik dichter bij mezelf ben gekomen
en kies voor wie ik ben.🪷
🌿
Vooruitblik 2026
2026 voelt als bouwen.🧱
Verdiepen.
Erkennen.
Uitdragen.
En toepassen.
Ik kijk uit naar de groei van mijn ondernemerschap
als coach, teamcoach en trainer.
Naar opdrachten waarin ik met passie inzicht mag geven.
En naar samenwerkingen waarin we mogen verbinden.💪🏽
Ik hoop dat 2026 een jaar wordt
waarin we weer meer met elkaar in gesprek gaan.
Waarin we luisteren.
Elkaars standpunten proberen te begrijpen.
Vanuit liefde en contact.💜
Ik wens iedereen een mooie jaarwisseling toe. 🎇🎆
2025 liep anders dan ik had verwacht.
Wat begon met twijfel en conflict, bracht mij uiteindelijk rust, richting en vertrouwen.
Ik leerde luisteren naar mijn hart.
Keuzes maken vanuit willen, niet vanuit moeten.
Met zachtheid sluit ik dit jaar af.
En met vertrouwen stap ik 2026 in.
Een jaar waarin er ruimte is voor verdieping, beweging en themadagen die raken.
Dankbaar voor wat was.
Open voor wat komt. ✨
Lees mijn blog
👉🏽 link in Bio
🌿 Een nieuwe week
En meteen een korte week 😉
Ik kijk alweer uit naar oud en nieuw.
Maar eerst nog even wat dingen regelen
ter voorbereiding op het nieuwe jaar.
Ik loop rond met heel veel ideeën.
Tijd om ze eens rustig uit te werken.
En deze week voelt als een mooie week
om stil te staan bij wat is geweest,
bij wat komt
en bij wat er staat te gebeuren.
Hoe ziet jouw week eruit? 🤍✨
De kerstdagen zitten er weer op en ik heb genoten.
Van samen zijn met mijn gezin.
Van cadeautjes geven en ontvangen.
En vooral van elkaar.🙏🏽
Bij 1 van die cadeautjes zat ook een prachtig boek: De tranen van de voorouders.
Het sluit zo mooi aan bij mijn werk en mijn passie. ❤️
Tweede kerstdag doen we nooit zo veel.
We gaan er altijd wel even op uit.
Twee dagen
waarin we mochten vertragen,
verbinden en genieten.
Dat doen we met volle teugen.
Volgende week is het oud en nieuw.
Een moment om stil te staan bij wat was
en vooruit te kijken naar wat 2026 mag brengen.
Ik voel dat er iets nieuws mag ontstaan.
Voor mij een nieuw begin.
Vertel… hoe was jouw kerst? 🤍
Ik wens iedereen fijne kerstdagen🎅🎄
met momenten die echt voelen,
aandacht en verbinding,
en ruimte om even niets te moeten.
Liefs❤️
Natasja van Leana Coaching
Kerstkaarten
Ik houd ervan. Ieder jaar breng ik ze rond.
Bij de buurtjes.En een aantal gaan via de post.
Zo ook deze week.Ik liep door de buurt, kaartjes door de brievenbus.
En bij één buurman klopte ik bewust even aan.
Hij is in de 90.
In de zomer zit hij vaak in de zon met een goed boek.Vanuit zijn tuin zag hij hoe mijn zoon revalideerde na een botbreuk.
Hij ziet mij voorbijlopen met de hond,die steevast even zijn tuin in gaat.
Zo gaat dat, al jaren.
Hij deed open.
Ik gaf hem de kerstkaart.
Ontroerd keek hij me aan en zei:
“Dank je, meis. Dat waardeer ik zeer.”
Ik vertelde dat mijn zoon eindelijk zijn rijbewijs heeft gehaald.
Ik zag iets van trots.
Zoals een opa die kan hebben.
Ik vroeg wat hij met kerst ging doen.
“Niets, meis,” zei hij.
“Op mijn leeftijd is het maar gedoe om een kerstboom op te zetten.”
“Komt uw dochter dan niet?” vroeg ik.
“Of gaat u niet naar haar toe?”
Nee.
“We laten het stilletjes voorbijgaan.”
Mijn hart brak even.
Een eenzame kerst… dat wil toch niemand?
Ik zei het ook.
Hij haalde zijn schouders op.
“Ach,” zei hij, “voor mij is er geen reden meer om kerst te vieren.”
Daar was ik stil van. Een antwoord die ik niet had verwacht.
Het liefst had ik hem uitgenodigd bij ons thuis.
Maar iets in mij zei dat hij liever alleen is.
Misschien breng ik hem met de kerst een kerstgebakje.Gewoon, omdat het kan.
Een kaart zegt meer dan 1000 woorden. Een simpele ` ik denk aan je`.
Wie stuur jij een kaart?
“Als je me nodig hebt en niet wilt, dan ben ik er.
Als je me niet meer nodig hebt en wel wilt, dan is het tijd om te gaan.”
Een quote om te onthouden.
Niet zo lang geleden mocht ik afscheid nemen van een coachee.
Hij had zijn traject goed doorlopen.
Het was tijd om af te ronden.
Soms werkt het zo.
Mensen hebben net dat ene zetje nodig en denken vervolgens dat ze hun coach nog nodig hebben.
Er kan dan een vorm van leunen ontstaan, vaak onterecht.
Toen hij zich bij mij aanmeldde, zag ik angst voor het onbekende.
Weerstand tegen wat komen ging.
En schaamte over de situatie die was ontstaan.
Halverwege het traject kwam er iets anders:
vertrouwen, rust en verbinding.
En hij kreeg weer moed.
Bij het afscheid zag ik opnieuw twijfel.
Ik vroeg hem:
“Vertel… wat gebeurt er nu?”
Hij zei:
“Wat als ik het niet red?”
Ik antwoordde:
“Je hebt het al die tijd gered, toch?”
“Ja,” zei hij,
“maar toen kon ik bij jou terecht als ik vragen had.”
Ik legde rustig uit dat het leven altijd nieuwe uitdagingen met zich meebrengt.
Dat je onderweg belemmeringen tegenkomt, dat hoort erbij.
Maar dat hij handvatten had gekregen.
En dat die nu van hém zijn.
En toen zag ik het weer:
vertrouwen.
En moed.
Net dat laatste zetje had hij nodig
om er een streep onder te zetten.
Voor mij was het tijd om te gaan.
Voor hem was het tijd voor een nieuw begin.
Met vertrouwen in zichzelf.
Herken je dit?
Dat je voelt dat je er bijna bent, maar nog even iemand nodig hebt die met je meekijkt?
Meer over mijn werkwijze lees je op
👉 www.leana-coaching.nl
De komende twee weken heb ik vrij.
Nou ja… vrij… er staat genoeg op de planning.
Ik maak bewust tijd voor mezelf.
Een fijne ochtend bij de schoonheidsspecialiste. @thebeautyspotsharona
Morgen naar de nagelstyliste.
En ook de kapper staat gepland.
Ik geniet van de voorpret.
Kerstinkopen.
Cadeautjes onder de boom.
Het allermooiste aan deze periode is het samenzijn met mijn gezin.
Mijn man, mijn kinderen en schoonzonen.
Het hele jaar zien we elkaar te weinig (vind ik)
We hebben allemaal ons eigen leven. En zo hoort het ook.
Kerst is voor ons.
Genieten van het samen zijn.
Lachen, eten en kletsen.
Maar vooral: liefde.❤️
Dankbaar voor deze momenten. 🤍✨
Vertel… wat maakt jou gelukkig tijdens de kerstdagen?
Gisteren mocht ik een mooie soundhealing ervaren bij @soulasil1 ❤️
Ik werd warm ontvangen en voelde meteen verbinding.
En wauw… wat een ervaring.
Vanaf de eerste toon voelde ik mijn lichaam ontspannen.
Toen mijn lijf eenmaal tot rust kwam, werd mijn hoofd steeds leger.
Ik zakte in een diepe ontspanning — alsof ik even op droomvlucht was.
Zacht. Rustig. Dragend.
Na de soundhealing genoten we na met een heerlijke kop thee en raakten we aan de praat.
Er waren veel raalvlakken.
We spraken over begrip én onbegrip van mensen om ons heen.
Want ja… wat wij doen, is niet in twee woorden uit te leggen.
Eén ding is zeker:
we hebben allebei gekozen ,mét angst, om onze passie te volgen.
Met alle overtuigingen en belemmeringen die daarbij horen.
Met ons hart.
En ik ben dankbaar dat wij op elkaars pad zijn gekomen.
Bij vertrek kreeg ik een prachtige roos, met de woorden:
“Deze roos is voor jou, want ook jij mag zelf liefde ontvangen.” 🌹
Dank je wel Priscilla, voor deze magische avond.
En tot snel 🙏🏽🪷
Wil jij ervaren wat zij met haar muziek kan brengen? Check haar insta!
We hadden een afspraak via Teams.
Ze vertelde.
Veel.
Lang.
Uitgebreid.
Gedetailleerd.
Op een vraag die je met drie woorden kon beantwoorden, gaf zij als het ware een bloemlezing.
Ik vroeg haar:
“Wat maakt dat jij zoveel woorden nodig hebt om antwoord te geven?”
Ze zei:
“Ik ben graag duidelijk. Zo voorkom ik vragen.”
“Mag iemand vragen stellen?”
Ja, natuurlijk.
Maar als ik het duidelijk uitleg, is dat niet nodig.
Ik vroeg haar:
“Merk je weleens dat je de verbinding verliest?”
“Ja,” zei ze. “Regelmatig. Dan weet ik: ik moet afronden. Maar ja… dan wil ik toch nog alles gezegd hebben. Voor de duidelijkheid.”
Ik vatte samen:
“Duidelijkheid en gehoord worden zijn belangrijk voor jou.”
“Ja,” zei ze. “Heel belangrijk.”
Ik vroeg haar:
“Wat betekent verbinden voor jou?”
“Dat vind ik ook heel belangrijk,” zei ze.
“Zo maak je contact.”
En toen vroeg ik:
“En die verbinding… verlies je die regelmatig?”
Ze knikte.
Dus vatte ik samen:
“Duidelijkheid en gehoord worden zijn belangrijk voor jou,én je verliest regelmatig de verbinding.”
En toen vroeg ik:
“Door wie werd je vroeger niet gehoord?
En met wie verloor jij de verbinding?”
Het werd stil.
Ze wilde gezien worden door haar moeder.
Om wie ze écht was.
Hoe duidelijk ze ook probeerde te zijn, het werd niet ontvangen. Er was geen verbinding.
🌿
Soms gaat het niet om wat de verteller vertelt,
maar om wat de verteller nodig heeft.
Achter veel woorden schuilt vaak een verlangen om gezien, gehoord of erkend te worden.
Daar is ruimte om daarbij stil te staan.
Om te vertragen.
Om te luisteren naar wat er onder de woorden ligt.
Vertel, wat betekent verbinding voor jou?
Jullie zien hier vooral mijn ervaringen en mijn werk.
Over wat mij raakt, wat ik tegenkom en waar ik in geloof. Over samenwerkingen vertel ik minder, en toch hebben ze een belangrijke plek in hoe ik mijn passie vormgeef.
Jullie weten inmiddels dat ik opstellingen geef samen met @_goudenverbinding
Vanaf 2026 ga ik ook samenwerken @inzienmetirma een beweging waar ik met vertrouwen naartoe groei.
En dit voelt voor mij echt bijzonder ❤️
ik mag als co-trainer aan de slag bij @de_bewustzijnsfabriek
De plek waar het voor mij ooit begon als systemisch coach.
Op 19 maart staat daar de workshop Systemisch werk en Geld gepland, die ik mag geven samen met Eveline Meinster.
Voor coaches, HR-medewerkers, budgetcoaches, schuldhulpverleners en iedereen die werkt met mensen en geld.
En ik sta op de therapeutenlijst van Stichting Pelita. 🪷 Voor mij ook iets om trots op te zijn. ❤️
Een organisatie die zich inzet voor mensen met oorlogservaringen en voor wat daarvan, vaak stil, wordt doorgegeven aan volgende generaties.
Dit bevestigd hoe dankbaar mijn werk is en hoe dankbaar ik ben voor je werk dat ik doe, uitdraag en mag overdragen.
Dit past bij wie ik ben. 🤍
Ik merk dat het rustiger wordt en dat we langzaam richting de feestdagen bewegen.
Er zijn minder coachafspraken en dat geeft ruimte.
Ruimte voor administratie, het maken van werkvormen en voor alles wat normaal blijft liggen.
Foto 2 hing aan een muur.
Ik zag ’m op een moment dat ik even twijfelde aan mezelf. De tekst gaf me hoop en zelfvertrouwen. Hij paste bij het moment.
Hoewel kerst al dichtbij is, voelt het dit jaar nog niet helemaal zo.
De kerstboom staat, de kaarten druppelen binnen.
Maar buiten voelt het nog als herfst.
Heerlijk, dat zonnetje.
En stiekem hoop ik volgende week op een beetje sneeuw. ❄️
Hoe ziet jouw week eruit?
Gisteren, tijdens een opleidingsdag, zei iemand in een oefening:
“Ik heb regelmatig te maken met laaggeletterden.”
Op dat moment voelde ik iets in mij verschuiven.
Ik werd klein.
Er kwam boosheid, verdriet… en de behoefte om even naar binnen te gaan.
Te voelen wat er geraakt werd. Want dat stuk hoort bij mij. Ik koos er voor om stil te zijn.
Later deden we samen een oefening. Ze vroeg naar mijn schoolloopbaan.
Toen ik vertelde dat ik de middelbare school nooit heb afgemaakt, kwam meteen de vraag:
“Heb je dan wel je basisschool afgemaakt?”
Opnieuw voelde ik diezelfde beweging in mij.
Dit keer koos ik ervoor om het gesprek aan te gaan.
Ik deelde mijn verhaal: hoe ik later, als volwassen moeder van drie kinderen, terug de schoolbanken in ging en mijn HBO-opleidingen afrondde,
én hoe mijn man, die zijn middelbare school nooit afmaakte, autodidact is.
Hij bouwt prachtige websites, leert door te doen en bezit een wijsheid die geen boek kan bevatten.
Het raakte mij opnieuw:
laaggeletterd betekent niet minder.
Soms heeft iemand de kans niet gekregen. Soms liep het leven anders.
En soms ontwikkel je je op een manier die geen enkel diploma ooit kan vangen.
Er gebeurde iets moois.
Ze luisterde.
Ze stelde vragen.
Ze werd stil.
En ze keek anders.
Toen zei ze:
“Misschien… anders geschoold? Dat voelt alsof je dan ook ziet welke kwaliteiten iemand wél heeft.
Kan ik dan in plaats van laaggeletterd ook anders geschoold zeggen?”
En dat voelde voor ons allebei kloppend. Er kwam rust. Er ontstond verbinding.
Welke woorden raken jou?
Themadagen
Inzicht, herkenning & beweging
De komende maanden organiseer ik vier systemische themadagen waarin we onderzoeken wat jou gevormd heeft, wat je (onbewust) meedraagt en waar ruimte mag ontstaan voor nieuwe beweging.
Elke dag heeft een eigen thema, maar allemaal brengen ze je dichter bij jezelf, jouw plek en jouw kracht.
Je bent welkom! Precies zoals je bent.❤️
🌿 1. Het landschap van jouw voorouders
7 februari
Ontdek de bewegingen, loyaliteiten en verhalen die door jouw familielijn heen stromen.
We onderzoeken welke patronen jij meedraagt, wat bij jou hoort en wat je mag teruggeven.
🌿 2. Jouw verhaal tussen twee culturen
28 maart
We verkennen migratie, identiteit en de verhalen die generaties hebben doorgegeven.
Je krijgt helder wat jou gevormd heeft, wat je mag loslaten en waar jouw kracht begint.
🌿 3. Jouw lichaam spreekt
9 mei
Je lichaam draagt spanning, herinneringen en patronen mee, soms door ziekte of chronische aandoeningen.
We luisteren naar wat jouw lijf wil vertellen en creëren ruimte voor rust, herstel en nieuwe beweging.
🌿 4. De erfenis van geld
27 juni
Geld is verbonden met familie, veiligheid en generatiepatronen.
Je ontdekt welke geldpatronen jij draagt en hoe je bewuster keuzes kunt maken in jouw relatie met geld.
De themadagen vinden plaats in het Holistisch Huis Capelle. Een warme, veilige plek om te onderzoeken, voelen en thuiskomen.
Tickets zijn verkrijgbaar via Hipsy.
https://hipsy.nl/leana-coaching
Gisteren was ik bij een bijeenkomst van @idem.rotterdam
Een dag over verbinden met respect. Precies wat we nodig hebben in een tijd van verandering en hardheid.
Tijdens een oefening deelden we persoonlijke ervaringen met discriminatie.
De ruimte werd stil… en toen kwamen de verhalen:
Een vrouw vertelde hoe mensen haar ineens anders behandelden toen zij een hoofddoek droeg,haar intelligentie werd in twijfel getrokken.
Iemand deelde dat hij in grote bedrijven vooral witte mensen in hogere functies ziet en zich afvroeg waarom dat is.
Een ander vertelde dat zijn vorige werkgever geen mensen met een buitenlandse achtergrond aannam. En wat het met hem deed.
En een vrouw zei zacht dat zij zich vaak alleen voelt als één van de weinige mensen met kleur tussen hoger opgeleiden. Weer iemand anders vertelde dat hij wordt uitgescholden omdat hij gay is. Zo kan ik wel even doorgaan.
verschillende personen, verschillende achtergronden en visies. Allemaal bekend met discriminatie.
Ik luisterde.
En ik voelde.
Zóveel herkenning.
Hoe kleine opmerkingen groot kunnen aanvoelen.
Hoe onwetendheid soms pijn kan doen. Hoe uitsluiting iemand klein maakt.
Maar ik voelde ook iets anders:
verbinding, zachtheid en menselijkheid.
Dit soort evenementen maken mij bewust waarom doe ik dit werk doe. Hoe belangrijk het is om je stem te laten horen. Dat je vanuit je kracht mag bewegen en je plek mag vinden.
Herken jij iets in deze verhalen? En wil jij ook bewegen vanuit jouw kracht?
Je bent welkom op 7 februari en 28 maart.
https://hipsy.nl/leana-coaching
Een nieuwe week… En wat voor één! 😃
Dit is zo’n week waar ik echt gelukkig van word. 😍
Een jaarafsluiting bij @idem.rotterdam
De start van een nieuwe opleiding (ja… natuurlijk weer iets met coaching 😉).
Een opstellingsavond samen met @_goudenverbinding bij @holistisch_huis_capelle
Er is nog plek! Aanmelden kan via PB.
En een netwerkborrel.
Tussendoor wordt er natuurlijk ook weer volop gecoacht.
Een week vol verbinding, leren, ontmoeting en beweging. 🌿
Hoe ziet jouw week eruit?
Welkom op mijn pagina
Ik ben Natasja van LEANA Coaching.
Ik draag een mooie mix van Aziatische en Nederlands roots in mij. Mijn vaders is van Molukse afkomst en mijn moeder Chinees- Nederlands. Dit heeft mij gevormd tot wie ik ben. Het helpt mij om mensen te begrijpen die tussen verschillende werelden leven of zich “anders” voelen.
Door coaching en systemisch werk kreeg ik inzicht in mijn eigen patronen. Ik leerde dat ik niet steeds hoef te blijven aanpassen, maar dat ik vanuit mijn kracht en vrije keuze mag leven.
Ik heb nu balans gevonden tussen kracht en kwetsbaarheid. Mijn eigen ervaringen én mijn opleidingen neem ik mee in mijn werk. Ze helpen mij om jou goed te begeleiden.
Waar LEANA voor staat
Luisteren – echt horen wat er speelt
Erkennen – jouw gevoel mag er zijn
Autonomie – jij blijft aan het stuur
Natuurlijk – duidelijk en zonder moeilijke woorden
Aandacht - volledige focus op jou
Ik bied een veilige plek waar jij jezelf kunt zijn. Een plek waar je mag onderzoeken, groeien en verdiepen in jouw tempo. Door mijn passie en ontwikkeling mag ik met trots zeggen dat ik een vakvrouw ben: betrokken, helder en professioneel.
Ik ben er voor mensen die:
Tussen culturen leven
Op zoek zijn naar hun plek
Balans zoeken in hun gezondheid
Willen werken aan persoonlijke groei
Over mijn posts
Op Facebook en Instagram deel ik alleen berichten over 1-op-1 coaching, themadagen en familieopstellingen.
Voor teamcoaching en trainingen verwijs ik graag naar mijn LinkedIn-pagina: https://www.linkedin.com/in/natasja-leatemia-85149122?utm_source=share_via&utm_content=profile&utm_medium=member_android
Wil je ontdekken hoe ik je kan ondersteunen?
Wees welkom in mijn praktijk, workshops of themadagen.
Lieve groet,
Natasja
Systemisch Groei- en Verdiepingscoach
www.leana-coaching.nl
Het zou een rustige week worden… maar in de praktijk liep dat anders.
Voor ik het wist had ik intakegesprekken, een intervisie, een geplande boekpresentatie met vooraf een etentje met een oud-cursist, en mooie gesprekken tussendoor.
En daarbovenop kreeg ik veel reacties op mijn post over de Molukse wijk.
Woorden als herkenbaar, transparant, “dit heb ik ook meegemaakt”, en “jij geeft er de juiste woorden aan” kwamen voorbij.
Dat raakte me.
Het laat zien hoe belangrijk het is om verhalen te delen. Over afkomst, over patronen, over wat je vormt.
Niet om terug te kijken met oordeel, maar om te begrijpen waar je vandaan komt en hoe dat doorwerkt in het nu.
Daarom vind ik het belangrijk om dagen zoals ~Het Landschap van jouw Voorouders~ en ~Jouw Verhaal tussen Culturen~ te organiseren.
Ruimte voor het delen van ervaringen.
Voor het aangaan van de dialoog, met jezelf en met elkaar.
Voor het loslaten van wat niet van jou is.
Voor het (h)erkennen van waar de pijn zit.
En om met liefdevolle meedogenloosheid steeds meer in je kracht te komen.
Meer informatie over deze dagen vind je via Hipsy:
👉 https://hipsy.nl/leana-coaching
Blijven leren ís groeien.
En elke stap brengt je dichter bij je eigen pad.
Fijn weekend💞
Gisteravond mocht ik de boekpresentatie van @henneveldp bijwonen.
Zijn nieuwe boek Verstoorde Velden is uitgebracht. En dat werd gevierd zoals alleen Peter en Eveline dat kunnen organiseren. Op een locatie waar rust en positieve energie samenkomen met een warm welkom, een lach en veel mooie interacties tijdens de presentatie.
Na afloop nam Peter alle tijd om het boek te signeren.
Voor iedereen een eigen tekst, geschreven vanuit zijn hart en zielslaag.
Precies zoals wij hem kennen vanuit de opleiding.
Ik heb ook meteen mijn cadeau overhandigd.
een prachtige ancestor wing, gemaakt door @ancestorwings Want ja..., we werken nu eenmaal met familielijnen.😉
Het was daarnaast fijn om bij te praten met een oud-cursist.
Dank je wel Marion, voor de gezellige avond, het delen en het samenzijn. 💛
En natuurlijk ben ik meteen begonnen met lezen…
Ik heb de eerste pagina’s al gelezen en kan niet meer stoppen.
Verstoorde Velden is een aanrader voor iedereen die in of met teams werkt.
Voor mensen die voelen dat er iets niet klopt, maar er nog geen woorden voor hebben. Dit boek opent een wereld van herkenning en inzicht.
Als teamcoach en trainer weet ik nu al dat dit boek mij nieuwe lagen en helderheid zal geven in mijn werk.
Sommige boeken komen precies op het juiste moment.
Dit is er één van. ❤️
Herken jij verstoorde dynamieken in jouw team, bedrijf of organisatie?
En wil je onderzoeken hoe er weer rust, richting en beweging kan komen?
Neem gerust contact met me op.
De Wijk, een begrip onder Molukkers. Er zijn er meerdere in Nederland.
Mijn roots liggen in de Molukse gemeenschap in Capelle aan den IJssel, met een eigen kerk en stichting waar de cultuur wordt uitgedragen en in stand wordt gehouden. Waar ruimte is voor een WIJ cultuur en saamhorigheid. Voor mij is het een plek vol herinneringen. Een plek waar ik me altijd thuis heb gevoeld.
Maar naast die warmte voelde ik me ook niet altijd begrepen.
Met een Molukse vader en een Nederlands-Chinese moeder voelde het af en toe alsof ik nergens écht bij hoorde.
Voor de Nederlanders was ik de buitenlander.
en voor sommige Molukkers was ik “dat halfbloedje”. Zo werd dat vroeger genoemd. . Halfbloedje of mengelmoesje. Tegenwoordig zeggen we netjes iemand met een interraciale achtergrond. Wat een verschil met toen en nu. Het voelde alsof ik tussen twee werelden vastzat.Ik begreep als kind nooit zo goed hoe ik daarmee moest omgaan.
Lange tijd bleef dat gevoel van ertussenin zitten.
Dat heb ik lang met me meegedragen, in vriendschappen, op school en later ook in mijn werk.
Tot ik in aanraking kwam met systemisch werk.
Daar leerde ik mijn plek innemen en mijn volledige afkomst omarmen:
het Molukse, het Chinese én het Nederlandse.
Ik hoef me niet meer klein te maken, ik mag zichtbaar zijn.
Herken je jezelf in dit verhaal als iemand met één of meerdere buitenlandse achtergronden?
Voel je dat het tijd is om jouw plek in te nemen, je roots te eren en een opstelling mee te maken?
Je bent van harte welkom.
Op 7 februari organiseer ik de systemische dag Het Landschap van Jouw Voorouders.
Aanmelden kan via:
https://hipsy.nl/event/165515-het-landschap-van-jouw-voorouders
Boek je vóór 15 december?
Met code VROEGBOEKKORTING2025 ontvang je vroegboekkorting.
#leanacoaching #familieopstellingen #coaching #onlinecoaching #voorouderlandschap
Vandaag mocht ik een cadeau ophalen dat ik heb laten maken.
Daarover vertel ik vrijdag meer. ✨
Hiervoor ging ik naar het Holistisch Huis in Capelle aan den IJssel — de prachtige ruimte waar ik op 7 februari mijn themadag Het Landschap van Jouw Voorouders geef.
En natuurlijk kon ik het niet laten om even een klein filmpje te maken van de entree.
Een warm welkom, in een rustige en liefdevolle omgeving.
Ik heb er zó veel zin in om deze themadag in dit pand te geven.
Wil jij erbij zijn?
👉 Meld je snel aan.
Als je je vóór 15 december aanmeldt, ontvang je vroegboekkorting.
Aanmelden kan via:
https://hipsy.nl/event/165515-het-landschap-van-jouw-voorouders
Kortingscode: VROEGBOEKKORTING2025
#leanacoaching
#coaching ##onlinecoaching
#Familieopstellingen #systemischwerk
Als peuter was ik anders dan als tiener.
Als dertiger was ik weer een andere versie van mezelf dan wie ik nu ben.
Door de jaren heen ben ik veranderd, gegroeid, bewogen.
Ik heb mijn eigen pad bewandeld. Met levenservaringen, met opleidingen, met vallen en opstaan.
En één ding heb ik geleerd.
bij elke uitdaging kwam ik uiteindelijk sterker terug.
Degene die ik was, ben ik niet meer.
Degene die ik ben, blijf ik niet.
En die ik word, verandert steeds opnieuw.
Wat ik onderweg heb ontdekt, neem ik mee in mijn coaching.
Niet als vaste methode.
Niet als dé oplossing.
Maar als ervaring die me helpt om jou te zien zoals je bent.
Want wat voor mij werkte, hoeft niet te werken voor een ander.
Iedereen bewandelt een eigen pad, met een eigen tempo, eigen vragen en eigen antwoorden.
Ik begeleid je door te luisteren, te erkennen en zonder oordeel aanwezig te zijn.
Zodat jij jouw kracht kunt vinden en bewandelen.
Ben je nieuwsgierig naar mijn werkwijze of wat coaching voor jou kan betekenen?
Neem gerust contact op. Ik denk graag met je mee.
www.leana-coaching.nl
#leanacoaching
#coachen
#zelfontwikkeling
#systemischwerk
#familiesysteem
Maandag! Start van een nieuwe week.
Met koffie, boeken en een hoofd vol plannen. ☕📚
Deze week houd ik het rustig.
Een paar telefonische afspraken, een paar intakegesprekken…
En ik duik weer in de boeken. Want ik start met een nieuwe opleiding.
Leren is ontwikkelen. En dat blijft voor mij een belangrijk onderdeel van mijn werk én groei.
Ik sluit de week af met iets bijzonders: de boekpresentatie van Peter Henneveld van De Bewustzijnsfabriek.
Hij schreef het prachtige boek Verstoorde Velden Over disconnectie, vervreemding en polarisatie op de werkvloer.
Een waardevol boek voor coaches, trainers, leidinggevenden en iedereen die werkt met teams en organisaties.
En jij? Hoe ziet jouw week eruit?
Morgen stappen we de maand december in.
De laatste maand van het jaar. Een maand waarin we vaak even stilstaan en terugkijken.👀
Dat doe ik nu ook.💪🏽
Na bijna 20 jaar bij een grote organisatie te hebben gewerkt, mocht ik afscheid nemen. Niet zoals ik had gehoopt, maar het was wel nodig.
En toen ontstond er ineens ruimte.
Ruimte om te kiezen voor wat écht past. En wat bij mij hoort.
Waar mijn coachpraktijk altijd naast mijn werk draaide, mag ik me nu volledig richten op wat ik het liefste doe.❤️🔥
#Coachen - #Teamcoachen - #Trainingen geven.
Drie verschillende manieren van werken, maar met één ding gemeen. Inzicht creëren.
Bij mensen. Bij teams. Bij groepen.
Zichtbaar maken wat je voelt, maar (nog) geen woorden voor hebt.
Daar ontstaat ruimte, richting en beweging.
Het ondernemerschap is geen sprint.
Het is een weg.
Soms lang. Soms hobbelig.
Maar het is de mijne.
En deze weg loop ik met liefde❤️ stap voor stap. 👣
En ik kan het natuurlijk niet laten…
Met deze post laat ik meteen weten dat ik opensta voor nieuwe opdrachten. 😉✨
#sharingiscaring✌️
Vandaag deel ik iets bijzonders. Een filmpje met mijn ouders, grootouders en overgrootvaders. Drie generaties vóór mij.
Een herinnering, maar ook een besef. Wij staan nooit los van waar we vandaan komen.
In systemisch werk onderzoeken we precies dat!
de verhalen, keuzes en gebeurtenissen die doorgegeven worden in onze familielijn.
De liefde, kracht, pijn, hoop en stiltes die ons vormen, vaak zonder dat we het doorhebben.
Mijn Chinese opa, die zijn land en haard moest verlaten om in een vreemd land opnieuw te beginnen.
Mijn Nederlandse oma (helaas geen foto 🥺) ook zij heeft veel meegemaakt, zij stond naast hem, in een tijd vol verandering, met haar eigen verhalen, kracht en stiltes.
Mijn Molukse grootouders, die “tijdelijk” in Nederland zouden verblijven, maar bleven.
Zij die zich met opgeheven hoofd aanpasten voor hun kinderen,voor een toekomst die ze zelf nooit hebben gehad.
Zij spraken niet over trauma, verlies of eenzaamheid.
Maar ze droegen het.
En juist daarin schuilt hun kracht.
Dat is mijn lijn.
Een lijn van doorzettingsvermogen, overleven, liefde en moed.
En ik heb mogen wandelen door het veld van mijn Voorouders.
Het gaf me inzicht, verzachting en trots.
Rust.
En een diepe buiging naar iedereen die vóór mij kwam.
Op 7 februari neem ik je graag mee in deze bijzondere reis:
-Het Landschap van je Voorouders — een dag waarin je mag ontdekken wat jouw lijn jou te vertellen heeft.
Ben jij erbij?
Meld je aan vóór 15 december en ontvang vroegboekkorting met de code: VROEGBOEKKORTING2025.
Aanmelden kan via: https://hipsy.nl/event/165515-het-landschap-van-jouw-voorouders 💛
Op 7 februari organiseer ik weer een themadag op systemische wijze.
✨ Het landschap van Jouw Voorouders ✨
Een dag voor inzicht, verbinding en thuiskomen bij jezelf.
Je maakt op een zachte manier contact met jouw familielijn. Met de kracht van verhalen en patronen die door jou heen werken.
Je ontdekt wat je hebt meegenomen, wat je mag achterlaten en waar jouw eigen weg begint.
Deze dag is voor iedereen die wil verdiepen, patronen wil doorbreken of wil werken met herkomst, identiteit, migratie of familiegeschiedenis.
Tijdens deze dag maak je op een zachte, veilige manier contact met jouw familielijn.
Je ziet wat van jou is, wat je mag loslaten en waar ruimte ontstaat voor jouw eigen weg. 🤍
Voor wie is deze dag?
Voor iedereen die:
🌿 inzicht wil in familiedynamieken
🌿 wil werken met herkomst, identiteit of migratie
🌿 patronen wil doorbreken
🌿 systemisch werk wil ervaren in een veilige setting
Ervaring met opstellingen is niet nodig. Iedereen is welkom.
Inclusief lunch, koffie/thee, lekkers en alle materialen.
📅 Tijd: inloop vanaf 09.00 uur. Start rond 09.30 uur, afronding 16.30 uur.
📍 Locatie: @holistisch_huis_capelle
💶 Prijs: € 185,-
(incl. lunch, koffie/thee, lekkers en materialen)
👥 Max. 8 deelnemers
✨ Aanmelden kan via
https://hipsy.nl/event/165515-het-landschap-van-jouw-voorouders
Heb je vragen over deze dag? Stuur gerust een PB.
Ohja..., #sharingiscaring❤️
Koffie met @inzienmetirma nou ja… virtueel dan 😉
Het was weer gezellig! 😃
Een mini-intervisie over jeugd en jeugdsentiment, afsluiten en herinneren
Over cursussen, groei, ondernemen…, leidende principes en acceptatie.
Ideeën delen, dromen verkennen en kijken naar wat er mogelijk is.
En daar ontstond iets prachtigs.
Een idee om even samen op te broeden, denken, voelen, finetunen.
En ja, eerlijk zullen we alles samen delen...,maar...nu nog héél even niet. 😉
Wat we precies gaan delen?
Dat houden we nog even voor ons.
Geloof me: in 2026 komt er íets moois aan.
Wil je op de hoogte blijven?
➡️ Check regelmatig mijn Insta
➡️ En neem een kijkje op mijn website: www.leana-coaching.nl
Een nieuwe week vol energie.
Doen wat ik het liefste doe.😍
En de planning 2026 voorbereiden 😃
#passievolgen❤️
#coachen
#systemischwerk #familieopstellingen
Hoe ziet jouw week eruit?
Op 11 december is er weer een Opstellingsavond. Iedereen is welkom.
We starten om 19.00 uur en eindigen rond 22.00 uur.
De inloop is vanaf 18.30 uur, zodat je rustig kunt landen.
De kosten voor deze avond zijn € 45,-.
Zoals altijd hanteren we één prijs voor alle deelnemers.
Wil je kennismaken met #systemischwerk of #familieopstellingen ?
Heb je een hulpvraag?
Of wil je liever deelnemen als representant?
Je bent van harte welkom.
👉 Aanmelden of meer informatie opvragen kan via een PB.
Oh ja..., #sharingiscaring
Een nieuwe week vol energie, inzichten, ontmoetingen en ontspanning.#happymonday❤️
Op 21 november een V.I.Pdag speciaal voor de ondernemende / leidinggevende vrouw. Er is nog plek! Ben jij erbij? Meld je aan, stuur een PB!
Hoe ziet jouw week eruit?
☕ Een koffiemoment met @inzienmetirma
Ervaringen delen, verhalen vertellen en samen onderzoeken wat het ondernemerschap van ons vraagt.
Waar loop je tegenaan? Waar mag het wat meer gaan stromen?
Het mooiste aan dit soort momenten is de herkenning. Even horen dat je niet de enige bent.
Allebei (vinden we zelf 😉) waanzinnig goed in ons vak en vol passie om beweging te brengen bij mens en organisatie.
💬 Ben jij ondernemer en wil je ook ervaringen delen of online koffiedrinken om te sparren of netwerken?
Stuur gerust een berichtje. Ik maak graag ruimte voor verbinding en uitwisseling.
In een team gebeurt veel onder de oppervlakte.
🤝 Onuitgesproken verwachtingen
🌀 Patronen die zich herhalen
👩💼 Een leidinggevende die onbewust de rol van ouder krijgt
Met systemisch teamcoaching kijken we samen naar wat er écht speelt.
Dat geeft stabiliteit, inzicht en saamhorigheid.
✨ Het begin van een nieuwe start!
👉 Lees de blog via de link in bio.
Ben jij er klaar voor om vanuit een systemische blik te ondernemen of leiding te geven?
#meldjenuaan‼️
Stuur een PB of mail naar: welkomtroela@gmail.com
