Coaching
Soms loop je vast in je leven. Misschien worstel je met rouw, angsten, trauma’s of vraag je je af hoe je verder kunt groeien als persoon. Ook klachten of vragen rondom gezondheid en ziekte kunnen je bezighouden. Wat jouw situatie ook is, ik sta klaar om je te helpen. Samen kijken we naar wat jij nodig hebt om verder te komen. Jij staat centraal in dit proces: jouw wensen, kracht en mogelijkheden.
Systemisch werken: inzicht in jouw patronen
Als coach werk ik systemisch. Dit betekent dat we samen onderzoeken hoe de systemen waar jij deel van uitmaakt, zoals je familie, werk, vriendenkring of andere sociale netwerken die invloed hebben op jouw leven. Binnen deze systemen spelen vaak onbewuste patronen en dynamieken die je keuzes, gedrag en gevoelens sturen. Soms sta je niet op de plek die bij jou past, wat kan zorgen voor innerlijke conflicten en spanning. Systemisch werken helpt om deze patronen zichtbaar te maken. Dit inzicht geeft je de ruimte om dingen te veranderen en dichter bij jezelf te komen. Het is een krachtige manier om helderheid te krijgen en stappen te zetten naar een evenwichtiger en vrijer leven.
Rouw, angsten en trauma’s
Rouw, angsten en trauma’s kunnen een grote impact hebben op je leven. Misschien voelt het alsof je vastzit, je emoties je overspoelen of je geen controle hebt over wat er gebeurt. Dit soort gevoelens zijn vaak het gevolg van onverwerkte ervaringen of diepgewortelde patronen. Samen kunnen we onderzoeken wat er onder deze gevoelens ligt. Dit helpt je om inzichten te krijgen, ruimte te creëren voor verandering en stappen te zetten naar herstel en balans.
Zelfontwikkeling
Misschien voel je dat er meer in je zit dan je nu kunt laten zien. Je hebt het verlangen om te groeien, jezelf beter te leren kennen en het beste uit jezelf te halen. Zelfontwikkeling gaat over ontdekken wat jou drijft, waar je kracht ligt en hoe je in balans blijft. In een opstelling of coachingssessie kijken we samen naar wat jou tegenhoudt en wat je nodig hebt om stappen te zetten. Dit proces geeft je meer helderheid en vertrouwen om je doelen te bereiken en dichter bij jezelf te komen.
Gezondheid en ziektes in coaching
Soms speelt gezondheid een belangrijke rol in jouw vraag. Denk aan terugkerende klachten of een ziekte die veel invloed heeft op jouw leven. Samen onderzoeken we wat de ziekte of klacht je misschien wil vertellen. Dit geeft vaak waardevolle inzichten die je kunnen helpen om beter met de situatie om te gaan.
Ook met andere hulpvragen kun je bij mij terecht
Of het nu gaat om persoonlijke ontwikkeling, het doorbreken van patronen of het vinden van balans in je leven, ik sta voor je klaar. Samen zoeken we naar de aanpak die het beste bij jou past.
Hoe werkt systemisch coachen?
Bij een 1-op-1 sessie werken we vaak met vloerankers of poppetjes. Deze methode maakt zichtbaar wat er speelt en helpt om helderheid te krijgen. Het is een krachtige manier om antwoorden te vinden op jouw vragen.
Voorbeelden van vragen waarmee we aan de slag kunnen:
“Wat houdt me tegen om keuzes te maken?”
“Waarom voel ik me altijd zo verantwoordelijk voor mijn ouders?”
Naast individuele sessies kun je ook deelnemen aan workshops
In deze workshops werken we bijvoorbeeld met familieopstellingen. Dit helpt om dynamieken in jouw gezin of familiesysteem te begrijpen. Vaak brengt dit rust en inzicht.
Andere coachingmethodes
Naast systemisch coachen bied ik ook andere methodes aan. Samen kiezen we wat het beste bij jou past. Enkele opties:
RET (Rationeel Emotieve Therapie): Samen onderzoeken we hoe jouw gedachten invloed hebben op je gevoelens en gedrag.
We werken aan het doorbreken van belemmerende denkpatronen.
Voice Dialogue: Dit helpt om verschillende kanten van jezelf te leren kennen en in balans te brengen.
Levenslijn: We kijken naar belangrijke momenten in jouw leven om patronen en ontwikkelingen te ontdekken.
Kernkwadranten: Hiermee krijg je inzicht in jouw kwaliteiten en valkuilen, zodat je deze effectiever kunt inzetten.
Samen op weg
Of je nu kiest voor een opstelling, een andere methode of een combinatie daarvan, ik sta naast je om je te begeleiden. Wil je weten hoe ik je kan helpen? Neem gerust contact met me op voor een vrijblijvend gesprek. Samen zetten we de eerste stap naar meer inzicht, rust en groei.
Coaching
Soms loop je vast in je leven. Misschien worstel je met rouw, angsten, trauma’s of vraag je je af hoe je verder kunt groeien als persoon. Ook klachten of vragen rondom gezondheid en ziekte kunnen je bezighouden. Wat jouw situatie ook is, |
ik sta klaar om je te helpen. Samen kijken we naar wat jij nodig hebt om verder te komen. Jij staat centraal in dit proces: jouw wensen, kracht en mogelijkheden.
Systemisch werken: inzicht in jouw patronen
Als coach werk ik systemisch. Dit betekent dat we samen onderzoeken hoe de systemen waar jij deel van uitmaakt, zoals je familie, werk, vriendenkring of andere sociale netwerken die invloed hebben op jouw leven. Binnen deze systemen spelen vaak onbewuste patronen en dynamieken die je keuzes, gedrag en gevoelens sturen. Soms sta je niet op de plek die bij jou past, wat kan zorgen voor innerlijke conflicten en spanning. Systemisch werken helpt om deze patronen zichtbaar te maken. Dit inzicht geeft je de ruimte om dingen te veranderen en dichter bij jezelf te komen. Het is een krachtige manier om helderheid te krijgen en stappen te zetten naar een evenwichtiger en vrijer leven.
Rouw, angsten en trauma’s
Rouw, angsten en trauma’s kunnen een grote impact hebben op je leven.
Misschien voelt het alsof je vastzit, je emoties je overspoelen of je geen controle hebt over wat er gebeurt. Dit soort gevoelens zijn vaak het gevolg van onverwerkte ervaringen of diepgewortelde patronen. Samen kunnen we onderzoeken wat er onder deze gevoelens ligt. Dit helpt je om inzichten te krijgen, ruimte te creëren voor verandering en stappen te zetten naar herstel en balans.
Zelfontwikkeling
Misschien voel je dat er meer in je zit dan je nu kunt laten zien. Je hebt het verlangen om te groeien, jezelf beter te leren kennen en het beste uit jezelf te halen. Zelfontwikkeling gaat over ontdekken wat jou drijft, waar je kracht ligt en hoe je in balans blijft. In een opstelling of coachingssessie kijken we samen naar wat jou tegenhoudt en wat je nodig hebt om stappen te zetten. Dit proces geeft je meer helderheid en vertrouwen om je doelen te bereiken en dichter bij jezelf te komen.
Gezondheid en ziektes in coaching
Soms speelt gezondheid een belangrijke rol in jouw vraag. Denk aan terugkerende klachten of een ziekte die veel invloed heeft op jouw leven. Samen onderzoeken we wat de ziekte of klacht je misschien wil vertellen. Dit geeft vaak waardevolle inzichten die je kunnen helpen om beter met de situatie om te gaan.
Ook met andere hulpvragen kun je bij mij terecht
Of het nu gaat om persoonlijke ontwikkeling, het doorbreken van patronen of het vinden van balans in je leven, ik sta voor je klaar.
Samen zoeken we naar de aanpak die het beste bij jou past.
Hoe werkt systemisch coachen?
Bij een 1-op-1 sessie werken we vaak met vloerankers of poppetjes.
Deze methode maakt zichtbaar wat er speelt en helpt om helderheid te krijgen.
Het is een krachtige manier om antwoorden te vinden op jouw vragen.
Voorbeelden van vragen waarmee we aan de slag kunnen:
“Wat houdt me tegen om keuzes te maken?”
“Waarom voel ik me altijd zo verantwoordelijk voor mijn ouders?”
Naast individuele sessies kun je ook deelnemen aan workshops
In deze workshops werken we bijvoorbeeld met familieopstellingen.
Dit helpt om dynamieken in jouw gezin of familiesysteem te begrijpen.
Vaak brengt dit rust en inzicht.
Andere coachingmethodes
Naast systemisch coachen bied ik ook andere methodes aan.
Samen kiezen we wat het beste bij jou past. Enkele opties:
RET (Rationeel Emotieve Therapie): Samen onderzoeken we hoe jouw gedachten invloed hebben op je gevoelens en gedrag.
We werken aan het doorbreken van belemmerende denkpatronen.
Voice Dialogue: Dit helpt om verschillende kanten van jezelf te leren kennen
en in balans te brengen.
Levenslijn: We kijken naar belangrijke momenten in jouw leven om patronen en ontwikkelingen te ontdekken.
Kernkwadranten: Hiermee krijg je inzicht in jouw kwaliteiten en valkuilen, zodat je deze effectiever kunt inzetten.
Samen op weg
Of je nu kiest voor een opstelling, een andere methode of een combinatie daarvan, ik sta naast je om je te begeleiden. Wil je weten hoe ik je kan helpen? Neem gerust contact met me op voor een vrijblijvend gesprek. Samen zetten we de eerste stap naar meer inzicht, rust en groei.
Coaching
Soms loop je vast in je leven. Misschien worstel je met rouw, angsten, trauma’s of vraag je je af hoe je verder kunt groeien als persoon. Ook klachten of vragen rondom gezondheid en ziekte kunnen je bezighouden. Wat jouw situatie ook is, ik sta klaar om je te helpen.
Samen kijken we naar wat jij nodig hebt om verder te komen. Jij staat centraal in dit proces: jouw wensen, kracht en mogelijkheden.
Systemisch werken: inzicht in jouw patronen
Als coach werk ik systemisch. Dit betekent dat we samen onderzoeken hoe de systemen waar jij deel van uitmaakt, zoals je familie, werk, vriendenkring of andere sociale netwerken die invloed hebben op jouw leven. Binnen deze systemen spelen vaak onbewuste patronen en dynamieken die je keuzes, gedrag en gevoelens sturen. Soms sta je niet op de plek die bij jou past, wat kan zorgen voor innerlijke conflicten en spanning. Systemisch werken helpt om deze patronen zichtbaar te maken. Dit inzicht geeft je de ruimte om dingen te veranderen en dichter bij jezelf te komen. Het is een krachtige manier om helderheid te krijgen en stappen te zetten naar een evenwichtiger en vrijer leven.
Rouw, angsten en trauma’s
Rouw, angsten en trauma’s kunnen een grote impact hebben op je leven. Misschien voelt het alsof je vastzit, je emoties je overspoelen of je geen controle hebt over wat er gebeurt. Dit soort gevoelens zijn vaak het gevolg van onverwerkte ervaringen of diepgewortelde patronen. Samen kunnen we onderzoeken wat er onder deze gevoelens ligt. Dit helpt je om inzichten te krijgen, ruimte te creëren voor verandering en stappen te zetten naar herstel en balans.
Zelfontwikkeling
Misschien voel je dat er meer in je zit dan je nu kunt laten zien. Je hebt het verlangen om te groeien, jezelf beter te leren kennen en het beste uit jezelf te halen. Zelfontwikkeling gaat over ontdekken wat jou drijft, waar je kracht ligt en hoe je in balans blijft. In een opstelling of coachingssessie kijken we samen naar wat jou tegenhoudt en wat je nodig hebt om stappen te zetten. Dit proces geeft je meer helderheid en vertrouwen om je doelen te bereiken en dichter bij jezelf te komen.
Gezondheid en ziektes in coaching
Soms speelt gezondheid een belangrijke rol in jouw vraag. Denk aan terugkerende klachten of een ziekte die veel invloed heeft op jouw leven. Samen onderzoeken we wat de ziekte of klacht je misschien wil vertellen. Dit geeft vaak waardevolle inzichten die je kunnen helpen om beter met de situatie om te gaan.
Ook met andere hulpvragen kun je bij mij terecht
Of het nu gaat om persoonlijke ontwikkeling, het doorbreken van patronen of het vinden van balans in je leven, ik sta voor je klaar. Samen zoeken we naar de aanpak die het beste bij jou past.
Hoe werkt systemisch coachen?
Bij een 1-op-1 sessie werken we vaak met vloerankers of poppetjes. Deze methode maakt zichtbaar wat er speelt en helpt om helderheid te krijgen. Het is een krachtige manier om antwoorden te vinden op jouw vragen.
Voorbeelden van vragen waarmee we aan de slag kunnen:
“Wat houdt me tegen om keuzes te maken?”
“Waarom voel ik me altijd zo verantwoordelijk voor mijn ouders?”
Naast individuele sessies kun je ook deelnemen aan workshops
In deze workshops werken we bijvoorbeeld met familieopstellingen. Dit helpt om dynamieken in jouw gezin of familiesysteem te begrijpen. Vaak brengt dit rust en inzicht.
Andere coachingmethodes
Naast systemisch coachen bied ik ook andere methodes aan. Samen kiezen we wat het beste bij jou past. Enkele opties:
RET (Rationeel Emotieve Therapie):
Samen onderzoeken we hoe jouw gedachten invloed hebben op je gevoelens en gedrag.
We werken aan het doorbreken van belemmerende denkpatronen.
Voice Dialogue: Dit helpt om verschillende kanten van jezelf te leren kennen en in balans te brengen.
Levenslijn: We kijken naar belangrijke momenten in jouw leven om patronen en ontwikkelingen te ontdekken.
Kernkwadranten: Hiermee krijg je inzicht in jouw kwaliteiten en valkuilen, zodat je deze effectiever kunt inzetten.
Samen op weg
Of je nu kiest voor een opstelling, een andere methode of een combinatie daarvan, ik sta naast je om je te begeleiden. Wil je weten hoe ik je kan helpen? Neem gerust contact met me op voor een vrijblijvend gesprek. Samen zetten we de eerste stap naar meer inzicht, rust en groei.